Što se događa s vašim tijelom nekoliko minuta, sati, ili godina nakon što prestanete pušiti

781 ABC portal 13.siječnja 2018. 08:45
cigarete pušenje
PRESTANITE PUŠITI

Nije lako prestati pušiti, no nije ni nemoguće. Prestanak pušenja sa sobom nosi brojne zdravstvene, ali i financijske prednosti, no najvažnije je uspjeti izdržati onaj početni period, koji je ujedno i najteži. Independent je složio listu stvari koje se događaju s vašim organizmom samo nekoliko minuta, ali i nekoliko godina nakon što prestanete pušiti. Možda vas upravo ona potakne da se i vi pokušate ostaviti te štetne navike, prenosi Index.hr.  

20 minuta 
Već nakon 20 minuta od prestanka pušenja vaš puls se smiruje. 

Osam sati 
Razina nikotina i ugljičnog monoksida u krvi smanjuje se za više od pola. Razina kisika vraća se u normalu. Osjećat ćete potrebu zapaliti i počet ćete razmišljati o odustajanju od prestanka pušenja. 

24 sata 
Postat ćete tjeskobni i razina stresa doći će do maksimuma. 

 

48 sati 
Tijelo se u potpunosti čisti od ugljičnog monoksida, a pluća se počinju pročišćavati od sluzi i ostataka. Nikotina više nema, a vaša osjetila okusa i mirisa se poboljšavaju. 

72 sata 
Lakše dišete, a količina energije se povećava.

Dva do dvanaest tjedana

Cirkulacija vam je sad već bolja. Iza vas je sad ono najgore nakon odvikavanja, no povremeno ćete vjerojatno kašljati zbog pročišćavanja pluća. 

3-9 mjeseci 
Manje kašljete. Funkcije pluća poboljšavaju se za do deset posto. 

Godina dana 
Rizik od polovice bolesti kod vas je sad upola manji nego kod pušača. 

Deset godina 
Rizik od raka pluća kod vas je sad upola manji nego kod pušača. 

15 godina 
Rizik od srčanog udara pada na istu razinu kao i kod nepušača.

Tagovi:

Komentari

EUR
EMU(EUR)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,95583
Srednji: 1,95583
Prodajni: 1,95583

Jedinica: 100
Kupovni: 26,227606
Srednji: 26,293339
Prodajni: 26,359072

Jedinica: 1
Kupovni: 1,254382
Srednji: 1,257526
Prodajni: 1,26067

USD
SAD(USD)

Jedinica: 1
Kupovni: 1,580989
Srednji: 1,584951
Prodajni: 1,588913

Jedinica: 1
Kupovni: 1,691029
Srednji: 1,695267
Prodajni: 1,699505

Jedinica: 1
Kupovni: 2,212753
Srednji: 2,218299
Prodajni: 2,223845